图|来源网络 如需转载|请后台留言
今天群里一位小伙伴在问,这几天右眼皮一直跳,感觉会有不好的事情发生,赶紧在群里求救支支招。
借着这个很有意思的话题,今天来聊聊潜意识和旧有的信念系统。(注:以下分享仅代表作者当下的个人感悟,不代表未来会有更深层次的见地,也不涉及任何宗教、政治及其他平台观点)
01 .
/
当旧有信念系统被打破
魔咒自动消失
今天上午,突然有个群里的小姐姐发了条紧急求助的消息,说是自己这两天右眼皮跳的非常厉害。俗话说“左眼跳财,右眼跳灾”,看来这几天灾难就要降临了,心里一直慌的很,都没办法安心工作了。求助大家怎么办?
我倒没有否定这位小姐姐说法是对还是不对,因为这个没有好坏对错的观念,只是站在她的角度,“左眼跳财,右眼跳灾”就是真的。
我分享了大学时期的一个类似的经历。
记得大四的时候,突然有一天我的右眼皮开始剧烈的跳动,真的是剧烈的跳动,就是照镜子的时候,能明显地看到眼皮在抽搐。
刚开始的一周多时间,我都害怕的不得了,因为我以前的信念系统也是认为“左眼跳财,右眼跳灾”。那段时间每天就会假象自己是个受害者,假象自己遇到了各种意外,好惨呐!
就这样惊慌失措地度过了将近2周的时间,好像什么也没发生,但这右眼皮还是在剧烈的跳,完全没有任何好转停下来的意思啊!
回想一下那段时间自己的状态,大四那会儿,一个是在忙毕业论文,还有一个是在忙找实习单位,压力还挺大的。
当时我第一次转念在于,这眼皮跳了这么久,我也不知道怎么办了,而我手头还有一些很重要的事情,比如写论文,做毕业设计,找实习单位,准备简历等等等等。
这眼皮跳的事情我看也没影响到日常生活,除了心理因素之外,看起来没多大碍,让它不要跳了真是我控制不了的事情,我每天还会时不时的去按住一个眼皮,可惜它根本不听我话呀。这件事情我没法控制。
我能控制的是什么,就是要把我目前手头最重要的几件事情进行下去,写论文要继续下去,不能耽搁毕业,找实习单位也不能落下,班里好多同学都有关系找到了实习单位,我靠自己也得试试啊,说不定就找到了呢。
这样的转念后,虽然右眼皮还是依然每天在跳,但已经影响不到我了。
第二次彻底转念发生在大半年后,记得那个时候毕业论文已经完成,离正式答辩还有段时间,另外,也有几家单位邀约去面试的机会了。
这个时候突然又想起了右眼皮跳的厉害这件事情,感觉这种样子有碍观瞻,当时是觉得人家不会把我当面瘫把我给拒了吧。
当时妈妈让我干脆去医院看看医生吧,医生总有办法,至少也去看看到底什么情况,都大半年了。
我去华山医院做了几个眼部检查,医生最后的结论是用眼过度,眼睛太疲劳,导致的神经性抽搐,具体专业医学术语我忘了,总之就是眼睛太疲劳引起的,没什么大问题。
医生的建议,一个是每天三次用热毛巾敷眼部,然后早晚两次做眼保健操,另外给我配了个眼皮贴膜,说是促进眼部血液循环,缓解神经性抽搐的敷贴。
后来突然哪天眼睛不跳了我真的不记得了,而且后来就压根没去关注这个事情了,就是一整天右眼皮要贴着这个小贴膜有点难看。
但有一点就是,通过这件事我对于过去的那条信念系统“左眼跳财,右眼跳灾”完全不信了,一个是真的没什么不好的事情发生,二来跳了这么久,眼睛肯定也是有些毛病,和“左眼跳财,右眼跳灾”没关系。
从那以后,每当右眼皮跳的时候,我压根都不会去想到和任何不好的事情联系在一起,反而会觉得是身体的一种善意提醒,让我得好好休息了,告诉我我的宝贵的眼睛啊,要休息休息了。
从这一件小事,到后来很多经历的验证,一旦固有的信念系统被打破,一些原先禁锢你的魔咒就自动消失了,都不用你去费力的拆墙,自己就消失不见了。
02 .
/
不要为了疗愈而疗愈
都说信念系统无形中决定思想、语言、情绪以及行为。
回到开头这位小姐姐的案例,在深度了解之后会发现,“左眼跳财,右眼跳灾”确实是深根在她的信念系统里面的。
因为小时候每次右眼皮跳,不是被妈妈打,就是被老师打,要不然就会丢东西,摔跤……总归有不好的事情缠绕着她。
而为了打破这种魔咒,她会刻意的去防备一些身边还未发生的迹象,甚至会按照一些书上提到的注意事项去做事情,但最后的结果是防不胜防。
其实这位小姐姐做的这些“防备”不是真的防备,而是对这种魔咒的加强。
就像一个人如果已经陷在沼泽中,如果是用力想跨出来,反而是越陷越深的,这个比喻我觉得用在这样的案例上非常恰当。
这里面是有吸引力法则,如果在对这个信念系统根深蒂固的情况下去做这样的防备,其实是和这种信念系统形成了一种对抗的力量,凡是有对抗就会有纠缠拉扯产生。
那么吸引来的就会是你不想要的,其实是你信念系统里已经扎根进去的事情,说白了,这些事情本质上不就是你吸引来的吗?
那很多人会问,怎么去真正摆脱这些不想要的事情,就像这位小姐姐说的,我对这样的预告(右眼皮跳)很害怕,不想要有不好的事情发生啊!
从我自己的体验和经历来讲,一个很重要的关键就是:“不要为了疗愈而疗愈”。
这个听起来很拗口啊!
打个比方,为什么很多人每天念经烧香拜佛,祈祷神佛给我财富、健康、车子、房子、票子,一个都没实现。为什么很多人说吸引力法则是骗人的,我没吸引到我想要的呀!
我的体验告诉我,当你在祈求的时候,就产生了索取、抓取的能量。其实很多修行人都知道,一旦有抓取的能量产生,你就是在向外求,内在的力量马上就削弱了,匮乏的能量就产生了。
你自己匮乏了,自然就吸引到很多让你感觉更匮乏的事情,就是让你感觉不好的事情。
而当你不是为了要去改变而去“参禅、烧香、拜佛、打坐……”,只是纯粹的出于感恩的心、只是我觉得做这些事情让我感觉内在平和、有爱,而去做这些动作了。
神奇的是,奇迹突然发生了,人生突然改变了。
就是在这样的转念间,过去的魔咒居然真的被打破了。
关键的是:自然而然。
03 .
/
信念是限制,也是机会
从两面性看问题的话,旧有的信念系统是限制,自然也是机会。
励志电影《心灵捕手》就讲述了一个被信念“禁锢”着的人,最后打破禁锢,翻转人生的故事。
电影的主角名叫威尔,是麻省理工学院的一名清洁工。他一直希望自身的数学天赋被看见,被认可,于是每天坐一个小时的车去哈佛大学去做清洁工、去解答难解的数学题。
一次一位麻省理工学院的数学教授,在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目,希望他那些杰出的学生能解开答案,可是却无人能解。
结果威尔在下课打扫时,发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。
但他又不敢打开自己,即便这位教授发现了他的数学天赋后,有心提拔这个性不羁自我的天才,要他定期研究数学和接受心理辅导,他也表现出了很强的敌意。
因为威尔从小饱受折磨,被父亲虐待,他形成了强烈的“别人不可信”的信念。
一方面这样的信念建立了坚固的铠甲,保护着威尔不受伤害;
另一方面,又牵绊着威尔成为更好的自己,让他备受折磨。
后来,这位教授先后请来两位大腕级的心理学家帮忙,都被威尔的应激所“击退”。
直到教授请出了自己的大学好友,真正和威尔达成了深度信任、打破了他原有的信念。
他才慢慢让威尔卸下了心理防线,走出了童年虐待的阴影。
走出信念牢笼后,威尔和女友复合,如愿得到一份高薪工作,尽情展现自身的天赋。
如果不是重建了信念,也许他一生都是清洁工。
信念,是被潜意识创造的,它来源于我们的家庭教育、社会文化、他人的灌输和自我的创造;是我们过往经历的结晶,是你内在智慧的体现。
时刻去觉察自己的念头,把任何来到你身边的大小事件都当成是来提醒你的功课,只是去看着它们来了,不抗拒,也不用强行要求自己我一定要放下,我一定要感恩,不强行这么做,只是自然而然的去觉察,然后问问自己是否有意愿改变。
直到内在坚定的确认想要改变的意愿升起,这个禁锢就会像被输入了密码一样,自动解锁了,生命的一些通道可能会被打通,人生也有可能会翻开新的篇章。